Médias

PAUSE BIEN ETRE : UN PEU DE RIGOLOGIE DANS NOTRE VIE, La Montagne 13 janvier 2017, Cliquer sur le lien : http://www.rireetmieuxetre.fr/wp-content/uploads/ARTICLE-la-montagne-RIGOLOGIE-AU-MILLE-CLUB-janvier-2017.jpg

RIGOLOGIE A BEAUMONT EN PARTENARIAT AVEC LE CCAS /Cliquer sur le lien  http://www.rireetmieuxetre.fr/wp-content/uploads/Article-La-Montagne-8-janvier-2017-Beaumont.jpeg

DECOUVERTE DE LA RIGOLOGIE POUR LA COMMUNAUTE DE COMMUNES DE PONTGIBAUD SIOULE ET VOLCANS  : Cliquer sur le lien article-la-montagne-rigologie-a-pontgibaud-novembre-2016

L’INVITE DU SEMEUR HEBDO / Cliquer sur le lien article-semeur-hebde-8-1-2016

METHODES INOVANTES A LA CLINIQUE DES QUEYRIAUX :
Cliquer sur le lien : article-queyriaux-methodes-inovantes-juin-2015

PRESENTATION DE LA RIGOLOGIE : CONFERENCE POUR L’A.F.E.E. (ASSOCIATION DES FEMMES ENTREPRENEURS D’EUROPE) : Cliquer sur le lien : ART LA MONTAGNE MARS 2014

 DECOUVERTE DE LA RIGOLOGIE : CONFERENCE POUR LE CLUB SOROPTIMIST DE CHAMALIERES
Cliquer sur le lien : ARTICLE LA MONTAGNE 20 01 2014

 PRESENTATION DE LA RIGOLOGIE SUR RADIO ARVERNE 18 mai 2013
Vous pouvez écouter l’intervention de Marie-Laure Bourbon en cliquant à gauche sur les flèches ci-dessous :

Début :

Fin :

 

LA GAZETTE DE THIERS Jeudi 9 octobre 2014 (Création de l’activité Rigologie à ORLEAT, à l’initiative de l’Association SPORTS ET LOISIRS ORLEATOIS – S.L.O.) : cliquer sur le lien : LA GAZETTE DE THIERS OCT 2014

 LA MONTAGNE Clermont-Limagne Sam. 29 septembre 2012

cliquer sur les liens : LA MONTAGNE 29 SEPT 2012 RIGOLOGIE 1sur 3 ;  

LA MONTAGNE 29 SEPT 2012 RIGOLOGIE 2 sur 3

LA MONTAGNE 29 SEPT 2012 RIGOLOGIE 3 sur 3

Le même jour en page Limagne – Val d’Auzon : inauguration de l’Espace « Les Justes » au Cendre

RIGOLOGIE INAUGURATION SALLE LES JUSTES

 

REBELLE SANTE – N° 146 paru au mois de juin 2012 :

cliquer sur le lien :  Rire, c’est bon pour la santé… Rebelle-Santé

 

INFO MAGAZINE : 25 octobre 2010 – Article écrit par Géraldine Malaval 

RIGOLOGIE, METTEZ DU RIRE DANS VOTRE VIE

 
Si nous n’étions que des enfants riant de tout mais surtout de rien…..
 » Dans notre société, les émotions sont réprimées… Il faut réapprendre à les expri-mer sainement. Le rire, grâce à son action sur le diaphragme, agit sur les fonctions di-gestives, respiratoire et cardiaque, explique Marie-Laure Bourdon, spécialiste de rigolo-gie. De plus, le rire produit de l’endomorphine, hormone anti-stress et anti douleur….sans oublier les effets bénéfiques sur la confiance en soi et l’équilibre émotion-nel.  » Ainsi,  » remettre du rire dans sa vie « , l’ouvrage de Corinne Cosseron dédié au mode d’emploi de la rigologie, sonne comme un conseil impérieux ! C’est le cas de Norman Cousins, en 1976, journaliste américain, soigné par le rire, qui a suscité l’intérêt pour le rire et déclenché des recherches. En France, Corinne Cosseron, à bonne école auprès de l’indien Madan Kataria, créateur des clubs de rire, rassemble les différentes disciplines du rire et de la joie de vivre du monde entier à des fins de bien-être pour créer la rigologie.
Du concept à la pratique
Parler de rigologie, sans en tester le concept, est comme parler de la nature du haut d’un gratte-ciel. L’accueil sympathique et chaleureux du groupe donne le ton : la morosité est restée à la porte de la salle.  » Aucune séance ne ressemble à l’autre « , explique Sylvie, une rieuse. La séance débute par quelques exercices respiratoires, de détente… Le corps est échauffé afin d’en évacuer les tensions. Puis, Marie-Laure enchaîne les jeux, ici elle demande une mimique d’expression : de la joie, la colère, la peur, la tristesse…là, elle fredonne quelques notes, reprises en chœur. Chacun demande à son clown intérieur de s’exprimer. Le but est de prendre conscience de son corps.  » Chacun se rend compte également que ce qui est facile pour soi, comme le toucher ou le regard, est difficile pour d’autres  » concède Marie-Laure, le sourire aux lèvres. Mais aucun exercice n’est imposé. Le but est de travailler sur l’émotion, de les illustrer corporellement, de les sculpter sur l’autre dans un travail à deux, par exemple. Puis les exercices sont reproductibles à n’importe quel moment de la journée…. prendre conscience de son stress et le laisser aller.  » Puis la séance s’achève dans un éclat de rire, que dis-je une explosion de rires collective ! Au final, que reste-t-il de cette séance de bonne humeur ? La convivialité, bien sûr mais aussi et surtout un grand pas vers la confiance… en soi et en les autres.  » Si on a du mal à venir, il est encore plus difficile de se quitter  » admettent les membres du groupe.  » C’est une heure à nous  » avoue Eliane. Renseignements : Marie Laure Bourdon 06 70 72 99 13
Géraldine Maraval

Autres articles :

Vous pouvez vous reporter pour une très large documentation au dossier de presse de l’Ecole Internationale du Rire :

http://www.ecolederire.org/ecole-internationale-du-rire-presse.html

 

Vidéos

Intervention de Marie-Laure Bourbon pour l’Association Vivons Mieux la Maladie de Verneuil, lors du Forum des Associations de Clermont-Ferrand, le 18 septembre 2010.


 

Références bibliographiques

Sur la Rigologie :

  • « Remettre du rire dans sa vie, la Rigologie, mode d’emploi », ouvrage de Corinne Cosseron, créatrice de la Rigologie, aux Editions Robert Laffont.

Sur le Rire :

  • « La Psychosomatique du Rire », du Docteur Henri Rubinstein, aux Editions Robert Laffont (1983),
  • Le Rire, une merveilleuse thérapie, du Docteur Tal Schaller et Kinou le Clown, aux Editions Vivez Soleil (2000),
  • Comment je me suis soigné par le Rire, de Norman Cousins, Petite Bibliothèque Payot (précédemment édité sous le titre « La Volonté de Guérir » aux Editions du Seuil)
  • et bien d’autres….